Tehnike sproščanja na delovnem mestu

Stres, stres, stres. Danes pogosto ne mine dan, ko ga vsaj v majhni meri ne bi občutili na svoji koži. Definitivno, ta velja za najpogostejšega povzročitelja slabega počutja, anksioznosti in depresije. Vsak od nas se na stres odziva in z njim spoprijema drugače. Kako pa je s premagovanjem stresnih situacij na delovnem mestu? O tem, katere tehnike sproščanja lahko uporabite, …